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LAUREN, MARK
Gesamtanzahl VÖ's: 5
LAUREN, MARK
FIT OHNE GERÄTE - DAS MOBILITY-WORKOUT
Eine starke Rücken- und Rumpfmuskulatur stabilisiert den Körper bei Rotationsbewegungen der Arme und Beine und ist eine unerlässliche Grundvoraussetzung, um mit Leichtigkeit und ohne Schmerzen durchs ...
LAUREN, MARK
FIT OHNE GERÄTE - TRAINIEREN MIT DEM EIGENEN KÖRPE
Seit Jahren bereitet Mark Lauren Elitesoldaten physisch auf ihren Einsatz bei Special Operations vor. Dabei hat er ein einfaches und extrem effizientes Trainingskonzept entwickelt, das ganz ohne ...
LAUREN, MARK
FIT OHNE GERÄTE - TRAINIEREN MIT DEM EIGENEN KÖRPE
Für dieses DVD-Set hat der Militärausbilder und Bestsellerautor Mark Lauren neun Ganzkörperworkouts entwickelt, die ohne jegliche Ausrüstung nur mit dem eigenen Körpergewicht im heimischen Wohnzimmer ...
LAUREN, MARK
FIT OHNE GERÄTE FÜR FORTGESCHRITTENE
Dieses neue Trainingssystem von Fitnessguru und Bestsellerautor Mark Lauren baut nicht nur enorme Muskelkraft auf und lässt überschüssiges Fett verschwinden, es vermittelt auch die Fähigkeit, den ...
LAUREN, MARK
FIT OHNE GERÄTE FÜR FRAUEN
Diese DVD präsentiert drei hochintensive Bodyweight-Workouts mit speziell für Frauen ausgesuchten gerätefreien Übungen, zusammengestellt von Bestsellerautor Mark Lauren. Die Trainingseinheiten dauern ...
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