Auf dieser einzigartigen Fitness-DVD zeigt die Bestsellerautorin Hera Lind gemeinsam mit ihrem Personal Trainer Florian Apler, wie sie sich fit, schlank und gesund hält.

Das kurzweilige Programm besteht aus drei kombinierbaren Workouts für Beine, Bauch und Rücken, bei denen jedoch stets der ganze Körper mittrainiert.

Die Übungen sind einfach zu erlernen und lassen sich überall und ohne Hilfsmittel ausführen.

Einfach die DVD einlegen, sich von der Begeisterung anstecken lassen und mitmachen. Das Ergebnis ist Energie, gute Laune, eine ganz neue Selbstachtung - und einen schönen, straffen Körper gibt's als Bonus obendrauf! Wer sich nur schwer aufraffen kann, dem hilft das begleitende Buch Und täglich grüßt der Schweinehund, in dem Hera Lind humorvoll beschreibt, wie man seinen inneren Schweinehund erziehen und für tägliche Bewegung begeistern kann.

-Hera Lind ist Bestsellerautorin mit riesiger Fangemeinde -Über 12 Millionen verkaufte Exemplare Ihrer Bücher -Erfolgreiche Buchverfilmung vom Superweib mit Veronica Ferres und 5 Mio.Kinobesuchern -Große Pressetour durch Deutschland, Österreich und die Schweiz -Besprechungen und TV Auftritte u.a.

in Petra, fit for fun, Bild der Frau, Volle Kanne-ZDF und ORF mit geplanten 152 Mio. Kontakten in Print-TV- und Online-Medien.