Minitrampoline gehören aktuell zu den beliebtesten Fitnessgeräten, sind in jeder Preisklasse erhältlich und für ein Training zu Hause bestens geeignet.

Jumping Fitness ist der führende Experte für Trampolinkurse und -ausbildungen in Deutschland.

Diese DVD-Box, bestehend aus zwei DVDs, enthält zwei Trainingseinheiten à 45 Minuten, ein Warm-up und Dehnübungen.

In einem Extravideo erklärt Jumping-Fitness- Mastertrainerin Antonia Westphal zudem die Grundschritte und die spezielle Sprungtechnik.

Das Cardio-Workout enthät viele Jumping-Fitness-Grundschritte und verbrennt ordentlich Kalorien.

Im Circuit-Training, einem Zirkeltraining, werden außerdem Kraftübungen ins Ausdauertraining integriert.

Beide Workouts sind mit mitreißender Musik unterlegt und für Einsteiger und Eilige auch als 15-Minuten-Kurzversion enthalten.

Nie hat Trainieren und Fitwerden so viel Spaß gemacht -Minitrampoline gehören zu den beliebtesten und meistverkauften Sportgeräten unserer Zeit -Jumping Fitness sind die führenden Experten für Trampolinkurse in Deutschland -Das Einsteigerprogramm mit zwei DVDs und einem umfangreichen Begleitbuch -Zwei Workouts à 45 Minuten zum Mitmachen